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色温对人体有何影响？

在人类大脑中
，有种SCN神经元。当受到高色温光中大量蓝光刺激
，会传达释放肾上腺素信号
，让你精力充沛
，更易集中注意力；当频繁接触低色温光中的红光
，则传达分泌褪黑素信号
，让你昏昏欲睡。

此外
，色温也会影响人体温度的变化
，暖黄光会减少体热散失
，提高人体对冷刺激的耐受力；冷白光则降低我们对热量的感知。所以不同环境温度下
，选择适当色温照明
，可提高体感舒适度哦~

家庭照明的色温应该为多少？了解到色温对人体节律和体温的影响
，室内灯具色温的选择就有？裳瞺

客厅

客厅最主要的功能是会客
，为了让小伙伴们感觉舒适
，夏季客厅灯可用6000K正白光
，减少他们的闷热烦躁感
，冬季可用4000K以下暖白光
，让客人感受热闹氛围。

卧室

卧室是重要的休息区
，暖黄光不仅令人感到温暖
，还能刺激褪黑素分泌。选择色温2700~3000K卧室灯
，可令你身心放松
，尽快入睡。

书房

作为学习工作区
，需要用冷色光刺激肾上腺素分泌
，提高注意力
，但由于长时间用眼
，色温过高也会造成视疲劳所以选择4000~6000K灯具最合适。

餐厅

品味佳肴
，不仅要有情调更要有食欲
，选择3000~4000k暖色光餐吊灯
，其中红光会提高美食饱和度
，更营造温馨浪漫氛围
，让你食欲大增！

厨房

厨房其实是高温下的工作区
，应选择6000K左右的正白光
，不仅降低你对热量的敏感度
，也能刺激你集中注意力
，为家人做出丰盛的美食哦。